Category: Dhamma Myanmar

ဘုန်းကြီးတစ်ပါးရဲ့ကာယကံဝစီကံမနောကံတွေဟာ ဘယ်လိုဖြစ်သင့်လဲ

ဘုန်းကြီးစိတ်ဟာ လောကသားအပေါင်း ငြိမ်းချမ်းစေမယ့် တရားအတွေးလေးတွေကိုတွေးကြံနေမှသာ မင်္ဂလာကျက်သရေရှိတယ်။ ဘုန်းကြီးပါးစပ်ဟာ လောကသားအပေါင်း ကိလေသာငြိမ်းအေးကြောင်း တရားစကားလေးတွေကို ပြောဆိုနေမှသာ မင်္ဂလာကျက်သရေရှိတယ်။ ဘုန်းကြီးခန္ဓာကိုယ်ဟာ လောကသားအပေါင်း ငြိမ်းချမ်းစေမယ့် တရားအလုပ်ကလေးတွေလုပ်နေမှသာ မင်္ဂလာကျက်သရေရှိတယ်။ သို့မဟုတ်က အလွန်ဆုံးရှုံးအလွန်နစ်နာလှပါတယ်။

“ပမတ္တဿ ဘိက္ခဝေ စတ္တာရော အပါယာ သကဂေဟသဒိသာ”။ ချစ်သားချစ်သမီးတို့ လောဘဒေါသမောမာနဣဿာမစ္ဆရိယများဖြင့် သင်တို့စိတ်ကိုပေကြံညစ်ပတ်စေလျှက် မေ့လျှော့ပေါ့ဆနေမည်ဆိုက အပါယ်လေးပါးသည် သင်တို့၏အိမ်နှင့်အတူသာဖြစ်ပေတော့၏။ဟု မြတ်ဗုဒ္ဓမိန့်တော်မူထားပေ၏။

မြန်မာ့အခြေအနေပေါင်းစုံချွတ်ယွင်းမှုများနှင့် နိုင်ငံတကာပညာရေးစနစ်တို့တိုက်ရိုက်အချိုးကျပုံ

အခက်အခဲဆုံးပြဿနာက မြန်မာနိုင်ငံမှာ နိုင်ငံတကာနဲ့ရင်ဘောင်တန်းနိုင်တဲ့ အခြေခံပညာကစလို့ တက္ကသိုလ်ပညာရေးအထိ လုံးဝမရှိသလောက်နီးပါးဖြစ်နေသေးတာပဲ။ ဒါကြောင့် teamwork တွေလုပ်ကြတဲ့အခါ စကားများတယ်အငြင်းပွားတယ်။ ဆရာကြီးလုပ်ချင်ကြတယ်။ ဒီတော့အလုပ်လုပ်ရင်း ပန်းတိုင်မရောက်ခင် လမ်းခုလပ်မှာကွဲကြတယ်။ ပြဲကြတယ်။ အချို့ဆို “ဟီရိသြတ္တပ္ပ”ကို မရှိနိုင်တော့တာတွေ့ရတယ်။ လူကြီးလူကောင်းဂုဏ်သိက္ခာဆိုတာကိုလည်းတန်ဖိုးထားရမှန်းမသိတော့ဘူး။

ဥပမာ။ ။မနက်စောစောဤအချိန်မျိုးသည်တိတ်ဆိတ်၏။ အသံလုံးဝမရှိပေ။ ဤအချိန်မျိုးတွင် ဦးနှောက်စိတ်နှလုံးသားကြည်လင်ကျန်းမာရေးအတွက် တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် မိမိကိုယ်မိမိဓမ္မနှင့်အညီ update လုပ်ရမည်။ ဤအချိန်တွင်ဤသို့ update လုပ်ကိုလုပ်ရမည်။ နိုးနေတဲ့သူကဘုန်းလုန်းနဲ့အတူ ၁၀ မိနစ်လောက်လိုက်ထိုင်။ ဘုန်းဘုန်းက ၅ နာရီထိထိုင်မှာ။

တကယ်ဆိုဘဝဟာတိုတောင်းလှပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာဘာဖြစ်မယ်ဆိုတာဘယ်သူမှမသိပါဘူး။ ဒီတော့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှုအခိုင်အမာရတဲ့အထိတော့ တရားကိုအားထုတ်ထားသင့်တယ်။ အထူးသဖြင့် အသက် ၅၀ ကျော်လာရင် ရဟန်းတော်များဆိုပိုပြီးသံဝေဂရစရာကောင်းပါတယ်။ မိမိသည်ရဟန်းတစ်ပါးနဲ့ထိုက်တန်တဲ့ သီလသမာဓိပညာ ဘယ်လောက်အထိခိုင်မာအားကောင်းအောင်အားထုတ်ထားပြီးပြီလဲလို့ပြန်စစ်ဆေးသင့်နေပါပြီ။ လောဘတွေလျှော့ရမယ်။ ဒေါသတွေလျှော့ရမယ်။ နေဖို့ထက် သေဖို့ကိုပြင်သင့်တဲ့အချိန်ရောက်လာပါပြီ။ ဘာမဟုတ်တဲ့ကိစ္စတွေမှာပင် လောဘဒေါသတွေအားကြီးနေသေးတယ်ဆိုရင်တော့ သီလသမာဓိပညာအားမကောင်းသေးတာကိုပြနေတာပါ။ သတိအထူးထားသင့်ပါတယ်။

အမေရိကန်ရောက် ဗီယက်နာမ်ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များနှင့်အမေရိကန်ကျောင်းသားတို့ ဗုဒ္ဓဘာသာအပေါ်စိတ်ဝင်စားမှုမတူကြပုံ

The different interests in Buddhism between the Vietnamese who live in America and the original American students. The Vietnamese-Americans are more focused on generosity to the monastic Sangha and the original Americans are more interested in philosophy aspect of Buddhism. They both need mutual helps from each other’s interests.

ဒီနေ့တော့ ဒကာမင်းနောင်ဦးက ဗီယက်နမ်တွေနဲ့အလှူလုပ်ဖို့ရောက် ဒကာမျိုးဆက်ကလည်း အမေရိကန်ကျောင်းသားတွေနဲ့ရောက်လာကြတယ်။ ရှေးက Senior guide တွေနဲ့ပြန်တွေ့ရတဲ့အခါတော့ ဆွေမျိုးဟောင်းတွေကိုပြန်တွေ့သလိုခံစားမိပါတယ်။ ဒကာမင်းနောင်ဦးရဲ့ အဖွဲ့ကတော့ ဗီယက်နာမ်တွေဆိုတော့ အလှူကိုရက်ရောစွာအာရုံစိုက်လှူဒါန်းသွားကြတယ်။ လှူသွားကြတာလည်းမနည်းလှပါဘူး။ ဒကာတော်မျိုးဆက်ရဲ့ အဖွဲ့ကတော့ အမေရိကန်ကျောင်းသားတွေဆိုတော့ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမေးမြန်းဖြေကြားပုံစံနဲ့စကားပြောဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့နှစ်ဖွဲ့လုံးကိုတော့ အဆင်ပြေအောင်ဆောင်ရွက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

March 11, 2019 5:30 p.m.

It is one of nunneries in Sagaing, Burma, modern Myanmar. This evening, I donated 240 exercise books and ball-pans to all of the nuns there. They are quite well-disciplined and try hard for learning and practicing the teachings of the Buddha as we learn and practice in Mahagandhayon monastery. Actually, I have never visited any nunneries since I was young. This is very very first time I have visited nunnery in my life. I was so happy to see that they have been working hard by studying and practicing the Dhamma like male monks everyday. I hope they will keep striving hard to sustain the Buddha’s Sāsanā longer.

ကျောင်းတိုက်သန့်ရှင်းရေးကုသိုလ်
ဝိပဿနာယောဂီ နတ်ပြည်တို့အဆက်အစပ်
ဝိပဿနာသမားမစ္စတာအီးဗော့၏ကိုယ်တွေ့နတ်ပြည်

သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေတဲ့ဆရာမတွေ သတိထားလုပ်ကြ။ အဲ့မြွေအစိမ်းမျိုးဟာ သစ်ပင်ပေါ်အမြင့်မှာနေတာများတယ်။ ခုအောက်ကြမ်းပြင်မှာရှိနေတာဟာ သစ်ပင်ပေါ်တက်နိုင်တဲ့စွမ်းရည်မရှိသေးတဲ့မြွေသူငယ်အရွယ်ရှိသေးလို့။

တကယ်ဆိုရင်ဒီသစ္စာမြိုင်တောရဆိုတာက ရှေးဘဝါဘဝကပါရမီရှင်တွေ တရားနီးစပ်သူတွေအဖြူအတိုင်းတရားနဲ့ဆုံဆည်းမိကြရာကဖြစ်ပေါ်လာတာပဲ။ တဏှလောဘနဲ့ဖြစ်ပေါ်လာခဲ့သည်မဟုတ်။ ဒီနေ့အထိသစ္စာမြိုင်တောရဆရာတော်၏စိတ်ရင်း၌ရော တပည့်ယောဂီကြီးငယ်တို့၏စိတ်ရင်း၌ရော ဓမ္မဝိနယကိုသာဦးထိပ်အခိုင်အမာထားနေကြဆဲ။ ကလီကမာပေါ့တော့တော့မျိုးတွေမတွေ့ရသေးပါ။

ဤသို့ဤပုံဖြူစင်သန့်ရှင်းနေဖို့သည် ဤခေတ်ဤအခါ၌ ဖြစ်ဖို့ရန်အလွန်လွယ်ကူသောအရာမဟုတ်ပေ။ ခုအချိန်အထိ ဆရာတော်က တပည့်ယောဂီကြီးငယ်ကိုအာရုံပြုကြည့်ကြည့် တပည့်ယောဂီကြီးငယ်က ဆရာတော်ကိုအာရုံပြုကြည့်ကြည့်တရားကိုသာဦးထိပ်ထားနေကြတယ်စည်းကမ်းဝိနည်းကိုသာ ဦးထိပ်ထားနေကြတယ် ဗုဒ္ဓသာသနာကိုသာဦးထိပ်ထားနေကြတယ် ပြည်တွင်းသားများသာမက ပြည်ပသားများအထိ အကျိုးရှိစေရေး သာသနာတော်၏အရသာ ညီတူညီမျှခံစားနိုင်ရေးဆိုတာကိုသာ ကြည်လင်သောရေထဲကြည့်သလိုမြင်တွေ့နေရပါလိမ့်မယ်။

အခုသင်တို့လုပ်နေကြသော ကုသိုလ်ကောင်းမှုမျာသည်လည်း ဘာအကျိုးစီးပွါးမှမပါကြဘဲ ဆရာတော်ပြန်လာရင် အဆင်ပြေချမ်းသာစွာသတင်းသုံးနိုင်အောင်လို့ ဖြူစင်သောကုသိုလ်စိတ်ဖြင့် အားထုတ်နေကြတယ်ဆိုတာကို ဘုန်းဘုန်းအဝေးကပေမဲ့ခံစားကြည့်လို့ရပါတယ်။ အဲ့အတွက်လည်းမေတ္တာပို့သပါတယ်။ မေတ္တာဆိုတဲ့တရားဓာတ်သဘာဝဟာ စိတ်ကြည်လင်စွာနဲ့ခံယူတတ်မှသာရနိုင်တာပါ။ ယခုအားထုတ်နေကြသောကုသိုလ်ကောင်းမှုသည် ဖြူစင်ရင်ဖြူစင်သလောက် စေတနာအတိုင်း နတ်ဘုံနတ်နန်းတွေ ဖြစ်ပေါ်နေမှာပါ။

🧘‍♀️🧹🌲🧘‍♂️တကယ်ဆိုဗုဒ္ဓဘာသာပြောတဲ့နတ်ပြည်မှာ မြေဝယ်အိပ်ဆောက်အလုပ်လုပ်ငွေရှာနေကြရတာမျိုးမဟုတ်ပါ။ မိမိကိုယ်တိုင် လူပြည်လူ့ဘဝမှာ စေတနာကောင်းတွေနဲ့ ပြုလုပ်အားထုတ်ထားသည်များက နတ်ပြည်မှာဘုံပေါက်ကာ လူ့ဘဝဖြင့်သေပြီးတဲ့အခါ ၁၆ နှစ်သားသမီးများလို ကုသိုလ်အရှိန်အဝါအတိုင်း ဘုံဗိန်မန်တွေမှာတစ်ခါတည်းနေကြရတာပါ။ ဒီထဲမှာဝိပဿနာကိုအားထုတ်ထားသူကတော့ လုံးဝအမြတ်ထွက်ပါတယ်။ သြစထြီးယောဂီကြီး မစ္စတာ အီးဗော့လို နတ်ပြည်မှာပဲဝိပဿနာကိုဆက်လက်အားထုတ်ကာ နိဗ္ဗာန်အထိရောက်ကြမှာပါ။ 🧘‍♂️🌲🧹☁️

ဒါကြောင့် ဘုန်းဘုန်းဆရာသမားကောင်းတစ်ပါးအနေဖြင့် မှာချင်တာက ကျောင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်တယ်ဆိုတာ သေနာသနကုသိုလ်ကောင်းမှုပါ။ နိဗ္ဗာန်ချမ်းသာနှင့်တိုက်ရိုက်အချိုးမကျသော်လည်း နတ်ပြည်မှာဖြစ်ပေါ်မဲ့ဘုံဗိန်မန်နဲ့တိုက်ရိုက်အချိုးကျပါတယ်။ စုလစ်မွန်းချွန်ပန်းကနုတ်တွေနဲ့ဘုံဗိမန်ကြီးကိုတည်ဆောက်နေတာပါ စေတနာကောင်းရင်ကောင်းသလောက် အကျိုးပေးကလည်းအားသန်မှာပါ။ သစ္စာမြိုင်တောရယောဂီတပည့်ကြီးများအနေနဲ့ကတော့ ဝိပဿနာကိုလည်းစနစ်တကျအားထုတ်ထားသူများဖြစ်သောကြောင့် အပါယ်တံခါးကတော့ပိတ်မှာသေချာပါတယ်။ မစ္စတာအီးဗော့ရောက်တဲ့နတ်ပြည်ထက်မနိမ့်တဲ့နတ်ပြည်မှာ registered လုပ်ထားပြီးဖြစ်ကြမှာပါ။

စေတနာတွေကိုမဆုတ်ယုတ်ပါစေနဲ့ စိတ်ဆိုးတွေနဲ့မညစ်ပတ်ပါစေနဲ့ ဝိပဿနာကိုလည်း ပို၍ပို၍ရှင်းလင်းအောင်အားထုတ်ကြပါလို့ မှာချင်ပါတယ်။ ဘုန်းဘုန်းဆီကမေတ္တာဓာတ်တွေကလည်း အဲဒီဘက်ကိုနေ့စဉ်စီးဆင်းနေပါတယ်။ လာမည့်နွေရာသီမှာလည်း ပဋိစ္စသမုပ္ပါဒါ သရုပ်ပြ “Paticcasamupāda demonstration” the demonstration of Life and death circle and how to come out of it တရားတစ်ချိန်ပါမည်ဖြစ်ပါကြောင်း သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါရစေ။ ပြည်ပယောဂီတချို့လည်းပါမည်ဖြစ်၍ စည်းကမ်းလိုက်နာမှုကို နိုင်ငံတကာအဆင့်သို့တို့မြှင့်ကာ ပို၍တိကျစွာလိုက်နာနိုင်အောင် အားထုတ်ထားကြပါ။ မြန်မာစိတ်နှင့်မတိမကျပေါ့တန်တန်မလုပ်ကြနှင့်။

ယခုအခါသစ္စာမြိုင်တောရသည် နိုင်ငံတကာမှယောဂီသူတော်ကောင်းများလက်ခံရန်စတင်စဉ်းစားနေပေပြီ။ ထေရဝါဒတောရကျောင်းစနစ် ဝိပဿဖြင့်ဘဝနေထိုင်နည်းစနစ်ကိုမြန်မာ့မြေပေါ်မှပင် နိုင်ငံတကာအဆင့်မြှင့်မည်။ ယခုထက်နှစ်ဆနှစ်ပြန်အားထုတ်ရန်ပြင်ဆင်ထားကြပါကုန်။ ကိုယ့်သာသနာအတွက်ကိုယ်သာလုပ်ရမည်ဟု နှလုံးသွင်းထားကြပါကုန်။ ကိုယ့်သာသနာဖြင့် လူသားတစ်မျိုးနွယ်လုံးကောင်းကျိုးချမ်းသာဖြစ်ရေးကို ကိုယ်တိုင်အားထုတ်ကြရမည်ကို ဘယ်တော့မှမမေ့နှင့်။

မေး။ ။ အရှင်ဘုရား–လမ်းလျှောက်၍ မေတ္တာပို့လို့ရရဲ့လားဘုရား? တပလ္လင်ခွေထိုင်ပြီးတော့ပဲမေတ္တာပို့ရမှာလား?

Q: Venerable Sir, can we do loving-kindness meditation Mettāhhāvanā by walking or just in sitting posture?

အဖြေ။ ။ကျမ်းဂန်နဲ့ညှိုကြည့်ရအောင်နော်။ ကျမ်းဂန်နှင့်ညှိုရင် အဖြေထွက်လာမှာပါ။

စိတ်ချမ်းသာခြင်း စိဆင်းရဲခြင်းနှင့် ကောင်းကင်ငရဲတွေဟာ ဘုရားသခင်နတ်ဆိုးတွေနဲ့ဆိုင်ရဲ့လား မိမိနဲ့တိုက်ရိုက်ဆိုင်နေသလား

စိတ်ချမ်းသာခြင်းမချမ်းသာခြင်း အပါယ်ငရဲကျခြင်း နတ်ပြည်နတ်ဘုံရောက်ခြင်းသည် မည်သည့်ဘုရားသခင်နှင့်မျှမဆိုင် သင်၏ကောင်းမှုမကောင်းမှု နေနည်းထိုင်နည်းနှင့်သာသက်ဆိုင်ပါကြောင်း သင်မကောင်း၍ပြုပြင်နေထိုင်လျှင် အားလုံးချမ်းသာမည်ဖြစ်ပါကြောင်း မပြုပြင်ဘဲ မကောင်းအတိုင်းဆက်နေက သင်ရောသင်နှင့်ဆက်စပ်သူများပါ စိတ်ဆင်းရဲကိုယ်ဆင်းရဲဖြစ်ကြရမည်ဖြစ်ပါကြောင်း အထူးသတိထားစေချင်သည်။

As soon as you wake up, you should try to be used to mediating at first hour every morning without thinking of anything. It will make your life beneficial physically and mentally. The longer you do it regularly, the better benefit you will experience with it. I’m in my simple bed and simple meditation every morning. When you are a yogi, whatever you use should be simple and cleaned and mentally should be honest. It helps your concentration get developed faster. Then, wisdom will be clearer to see things as they are. Then, you will feel easier and happier to live in everyday’s life with calmness.