မနက်စောစောဤအချိန်မျိုး

ဥပမာ။ ။မနက်စောစောဤအချိန်မျိုးသည်တိတ်ဆိတ်၏။ အသံလုံးဝမရှိပေ။ ဤအချိန်မျိုးတွင် ဦးနှောက်စိတ်နှလုံးသားကြည်လင်ကျန်းမာရေးအတွက် တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် မိမိကိုယ်မိမိဓမ္မနှင့်အညီ update လုပ်ရမည်။ ဤအချိန်တွင်ဤသို့ update လုပ်ကိုလုပ်ရမည်။ နိုးနေတဲ့သူကဘုန်းလုန်းနဲ့အတူ ၁၀ မိနစ်လောက်လိုက်ထိုင်။ ဘုန်းဘုန်းက ၅ နာရီထိထိုင်မှာ။

တကယ်ဆိုဘဝဟာတိုတောင်းလှပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာဘာဖြစ်မယ်ဆိုတာဘယ်သူမှမသိပါဘူး။ ဒီတော့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှုအခိုင်အမာရတဲ့အထိတော့ တရားကိုအားထုတ်ထားသင့်တယ်။ အထူးသဖြင့် အသက် ၅၀ ကျော်လာရင် ရဟန်းတော်များဆိုပိုပြီးသံဝေဂရစရာကောင်းပါတယ်။ မိမိသည်ရဟန်းတစ်ပါးနဲ့ထိုက်တန်တဲ့ သီလသမာဓိပညာ ဘယ်လောက်အထိခိုင်မာအားကောင်းအောင်အားထုတ်ထားပြီးပြီလဲလို့ပြန်စစ်ဆေးသင့်နေပါပြီ။ လောဘတွေလျှော့ရမယ်။ ဒေါသတွေလျှော့ရမယ်။ နေဖို့ထက် သေဖို့ကိုပြင်သင့်တဲ့အချိန်ရောက်လာပါပြီ။ ဘာမဟုတ်တဲ့ကိစ္စတွေမှာပင် လောဘဒေါသတွေအားကြီးနေသေးတယ်ဆိုရင်တော့ သီလသမာဓိပညာအားမကောင်းသေးတာကိုပြနေတာပါ။ သတိအထူးထားသင့်ပါတယ်။

ဒီတော့အတ္တဟိတ ပရဟိတမျှတအောင်လုပ်ရင်း ကိုယ့်အတွက်လည်းအဖြူစင်ဆုံးအဆင့်ကိုရောက်အောင် အားထုတ်သင့်နေပါပြီ။ အားမထုတ်ဖြစ်သေးဘဲမိုက်နေဆဲဆိုရင်တော့ “ရှင်ချောင်သေကြပ်”ဖြစ်စရာရှိပါတယ်။ အပ္ပမာဒေန သမ္ပာဒေထ။

Author:

Ashin Kekasa is a graduate in Mathematics. He finished his both public and monastic educations. His major interest was Mindfulness-Based Vipassana Meditation instructed in Buddhism. He took six months long retreat course in Mahasi Meditation Center when he was a layman. After his six months long meditation practice, he became a Buddhist ordained in Mahasi Tradition. However, he wanted to know much more about Buddhist philosophy so he moved to Mahagandhayon monastery to study Pali scriptures seriously. He has spent teaching and practicing in Mahagandhayon monastery. He did it well. Then, he moved to the forest for his serious meditation practice. He founded his own forest meditation center 15 years ago. He has been conducting Vipassana retreat for laypeople twice a year. He has also been used to travelling to abroad since 2004 because he is invited by people to teach them meditation. It is just a brief biography of Ashin Kelasa.