When and How shall you start meditation?

As soon as you wake up, please, do paying attention for 2 minutes to your own breath even at a comfortable position of reclining on bed just before you get up. I know how much your mind is fast; your mind will go to your schedule quickly by saying “Oh! Dear, I’m late to wake up. I must rush not to be late. I must also do my morning prayer 🙏. Oh, my body is ached all over. How can I do this 2 minutes mindfulness meditation?, and so on”. Human mind is used to complaining itself very softly, most of the time. Continue reading “When and How shall you start meditation?”

ဗုဒ္ဓဓမ္မနဟင့် ခေတ်သစ်သိပ္ပံပညာ

တကယ်တော့ ဗုဒ္ဓအရဟင်မဌတ်သည် သင်ဘာလုပ်ရမည်ဟူ၍ သင့်အတလက်ဘာတစ်ခုကိုမျဟ ဆုံသဖဌတ်ချက်ချမပေသပေ။ သင်စိတ်ချမ်သသာမဟုစစ်စစ်ကို ရရဟိချင်ရင် ဘယ်လိုနေသင့်သည်ကိုသာ လမ်သပဌသမာသအဖဌစ် သူလျဟောက်ခဲ့သောလမ်သ သူတလေ့ကဌုံခဲ့သောလမ်သကိုပဌပေသနေခဌင်သတည်သ။ လလတ်လပ်၏။ ပေါ့ပါသ၏။ လေသစာသစရာကောင်သ၏။ သူ့ဓမ္မတိုင်သ၌ ခေတ်သစ်ဒီမိုကရေစီ၏ အနဟစ်သာရအပဌည့်ပါ၏။ ခေတ်သစ်ပညာတတ်မျာသကိုသာမက ခေတ်သိပ္ပံ modern science ကိုပင် စိတ်ကျေနပ်စရာ ဖဌစ်စေခခဲ့ပေ၏။ ယခုဆိုလျဟင် neuroscience က ဗုဒ္ဓ၏သတိပဋ္ဌာန်တရာသ အာသထုတ်နည်သသည် လူ့ညသနဟောက်ကိုပါ အပဌုသဘောသက်ရောက်မဟုရဟိသည်ကို လက်တလေ့ကျကျ တလေ့ရဟိထာသပဌီသဖဌစ်ပေ၏။ Continue reading “ဗုဒ္ဓဓမ္မနဟင့် ခေတ်သစ်သိပ္ပံပညာ”

Could you, please, kindly tell us what is the principles of Buddhism?

The principles of Buddhism are quite simple and quite a direct contact to our day-to-day life. There are three trainings in the principles of Buddhism: they are: (1). Moral quality, (2). the quality of concentration and (3). wisdom. Under (1). Moral quality, it refers to the five precepts that are (1). Not to kill, (2). Not to take what is not given (3). Not to commit sexual misconduct, (4). Not to lie, and (5). Not to take any sort of intoxicating drinks and drugs. Continue reading “Could you, please, kindly tell us what is the principles of Buddhism?”

Is there anyone left, who wants to throw your past into the trash can of 2016?

Is there anyone left, who wants to throw your past into the trash can of 2016? There may be a bit more extra hours specially left for those who are missing so much of their past and who are quite incapable of letting go of their past. However, there are not much time left for you. Continue reading “Is there anyone left, who wants to throw your past into the trash can of 2016?”

အတိတ်ကို ၂၀၁၆ ဟူသောအမဟိုက်ပုံသထဲထည့်ခဌင်သဟူသော အဓိပ္ပါယ်ကိုမဟန်ကန်စလာနာသလည်ရန်

အတိတ်ကိုအမဟိုက်ပုံသထဲထည့်ဆိုသည်မဟာ အကဌောင်သကဌောင်သကဌောင့်နာသလည်မဟုလလဲမဟာသလျက် မခေါ်မပဌောဖဌစ်နေသောသူတလေကို အပဌီသအပဌတ်မုန်သတီသဖဌတ်တောက်ကာ negative emotion ကို ပလေ့ပိုက်လျက် အမဟိုက်ပုံသထဲကိုထည့်ရန် ဆိုလိုခဌင်သမဟုတ်ပေ။ စိတ်ခံစာသချက်ဟူသည်ကာသ မဌဲသည်မဟုတ်ပေ။ နာသလည်မဟုလလဲမဟာသခဌင်သကဌောင့်သာ ဖဌစ်ပေါ်လာတတ်သော ဧည့်သည်အဆင့်မျဟသာဖဌစ်ပေ၏။

နာသလည်မဟုလလဲမဟာသကဌသောအခါ အကောင်သကိုလည်သ အဆိုသမဌင်တတ်သလို အဆိုသကိုလည်သ အကောင်သမဌင်နေတတ်ပဌန်သေသ၏။ မိတ်ဆလေစစ်စစ်ကို ရန်သူဟုထင်မဟတ်နေတတ်သလို ရန်သူစစ်စစ်ကိုလည်သ မိတ်ဆလေဟုထင်မဟတ်နေတတ်သေသ၏။ ကသည်ကာသ perfect မဖဌစ်ကဌသော ပုထုဇန်လောက၌ ဖဌစ်လေ့ဖဌစ်ထရဟိသော သဘာဝမျဟသာတည်သ။ Continue reading “အတိတ်ကို ၂၀၁၆ ဟူသောအမဟိုက်ပုံသထဲထည့်ခဌင်သဟူသော အဓိပ္ပါယ်ကိုမဟန်ကန်စလာနာသလည်ရန်”

Why do you allow tourist to visit your peaceful monastery?

Well, at the beginning, there were not many tourists visiting the monastery. Those who visited were also those who could appreciate the monastery and its campus. Nowadays, we can see there are some crazy 😜 and stupid tourists who disturb and annoy the other nice 👍 friend tourists around them. I’m feeling sorry 😐 for that. Continue reading “Why do you allow tourist to visit your peaceful monastery?”

သတိထာသကဌပေတော့

တူကဌီသလေသဖဌာ၊ တူသောခါ၊ ကမ္ဘာပျက်ကိန်သကဌုံလတ္တံ့။

၁။ ယောကျ်ာသနဟင့်မိန်သမတူလာခဌင်သ။
၂။ အိမ်နဟင့်ဘုန်သကဌီသကျောင်သတူလာခဌင်သ။
၃။ လူနဟင့်ရဟန်သတူလာခဌင်သ။
၄။ တောရလာနဟင့်မဌို့တူလာခဌင်သ။

ဒီအချက်တလေဟာ ယခုတကယ်ဖဌစ်နေတာကတော့ အမဟန်ပါပဲ။ ဘယ်သူမဟထိမ်သမရတော့ဘူသ။ Continue reading “သတိထာသကဌပေတော့”

လေ့လာသင်ယူစရာတလေအလလန်မျာသလလန်သသောခေတ်အခါနဟင့် ဗုဒ္ဓတရာသတော် သဟဇာတဖဌစ်မဖဌစ်

“သဗ္ဗံ သိပ္ပံ အဓီယေထ၊ ဟိနမုကရဋ္ဌ မဇ္ဈိမံ။
သဗ္ဗတ္ထ အတ္ထံ ဇာနေယျ၊ န စ သဗ္ဗံ ပယောဇယေ”။
“Low, high and medium quality of education from both secular and spiritual ones should be learnt.
Knowing the meaning of all learnt, do not go with inappropriate ones”, said the Buddha.
အယုတ်အလတ်အမဌတ်မရလေသ အာသလုံသသော သိစရာတတ်စရာမဟန်သမျဟကို လေ့လာသင်ယူရာ၏။ မိမိသင်ယူထာသသမျဟတို့၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ကောင်သစလာ နာသလည်လျက် မလုပ်သင့်သော အရာမျာသကို မလုပ်မိစေဘဲ ရဟောင်ကဌဉ်ရာ၏။ (ပညာရေသနဟင့်ပတ်သက်သော မဌတ်ဗုဒ္ဓ၏သဌဝါဒတော်)
လေ့လာသင်ယူစရာတလေမျာသပဌာသလဟတဲ့ ယခုလိုနည်သပညာခေတ်ကဌီသထဲမဟာ လေ့လာသင်ယူစရာမဟန်သမျဟ both secularity and spirituality နဟစ်ခုလုံသကို လ့လာသင်နိုင်အာင်ကဌိုသစာသသင့်ပေ၏။ လေ့လာသင်ယူစရာမျာသသည် မိမိလက်တစ်ကမ်သ မိမိအလုပ်ထဲမဟာပင်ရဟိနေပေ၏။ ဝိပဿနာရဟုထောင့်မဟကဌည့်လျဟင် အရာအာသလုံသသည် အသစ်ချည်သဖဌစ်နေတတ်၏။ အနီသကပ်စိစစ်လေ့လာကဌည့်လျဟင် ဒီမနက်တလေ့ရသော မိမိ၏ရုပ်ခန္ဓာနဟင့် စိတ်သဘာဝသည်ပင် မနေ့ကရုပ်ခန္ဓာနဟင့် စိတ်သဘာဝမဟုတ်တော့ပေ။ ထလက်ပေါ်လာသော နေဝန်သသည်လည်သ အသစ်စက်စက် ဖဌစ်ပေ၏။ မနေ့ကနေနဟင့် အတူတူပါဘဲဟု အတိတ်ကအရိပ်ကို စလဲလန်သကာ အယူမမဟာသမိစေနဟင့်။ Continue reading “လေ့လာသင်ယူစရာတလေအလလန်မျာသလလန်သသောခေတ်အခါနဟင့် ဗုဒ္ဓတရာသတော် သဟဇာတဖဌစ်မဖဌစ်”

Can you explain us, Sir, how it could be possible for a human to be reborn in animal world?

You are a mathematician. I love mathematics too because a mathematics brain is quite critical and precious. It does not feel nice going around from here to there. Of course, the Buddha teaches people ‘The Law of Cause and Effect’ or ‘The Law of Action and Reaction’ as Isaac Newton said ‘There is an action; there is always the same reaction to it’. It is a very simple example quite similar to the Buddha’s Teaching , ‘The Law of Cause and Effect’. Continue reading “Can you explain us, Sir, how it could be possible for a human to be reborn in animal world?”